|
od dziś jeden posiłek więcej może waga ruszy,chyba jestem połączeniem endomorfika z ektomorfikiem.
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
3642 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 190.12g | Carbs: 542.00g.
Breakfast: Banan, GEAR Mass Shock GEAR Mass Shock, Iglotex Pierogi z Mięsem Pierogi z Mięsem, Olimp BCAA Xplode Powder. Lunch: Biedronka Pieczarki, Pomidory, Hortex Buraczki Puree, Podravka Durum Makaron, Oliwa z Oliwek, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), Tran, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%, GEAR Mass Shock GEAR Mass Shock. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
|
 Comments
500g węgli... jak ja tęsknię za takimi ilościami jedzenia, za taką ilością kalorii...;p
19 Dec 14 by member: nachodonozor
|
jeszcze trochę wytrzymasz,a efekt że dziewczyna ci padnie będzie:D
19 Dec 14 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|