Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 107.36g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Kultlab Сывороточный Протеин. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Midori Морская Капуста, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Dinner: Красное Яблоко, Kultlab Сывороточный Протеин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|