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café da manhã reforçado hoje. crepioca com peito de peru e um pouco de requeijão e cafezinho com leite
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837 kcal
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Fat: 19.73g | Prot: 58.21g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Cenouras, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Dinner: Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Copacol Frango Moído. Snacks/Other: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. more...
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 Comments
28 Apr 22 by member: Eugis.mendes
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É a melhor coisa né? E não tem muitas calorias assim. Eu amo também
29 Apr 22 by member: millesousa
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@kukabeludo336 Obrigada por essa dica, mas eu sei exatamente a quantidade de carboidratos que eu posso comer ou não. minha dieta é toda regrada e com as quantidades de calorias ideias pra mim :)
29 Apr 22 by member: millesousa
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