Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 113.29g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Молодой Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски «Болоньезе». Dinner: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Молочный Мир Yogo Fruit Персик, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Twix Солёная Карамель , Econuts Изюм Голд , Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Сметана Домашняя, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|