Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 47.30g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Оладьи, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Минутка Каша Овсяная. Lunch: Щековина, Помидоры, Гречка Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Сыр Российский, Чернослив, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Останкино Стейк Свиной, Помидоры. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evko.22071's Weight History
|