rociangelical1's Journal, 29 Apr 22

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Pan rústico pan masa madre con pasta de castañas de caju y avellanas
Una tostada tiene plátano con cacao nibs y la otra tiene manzana asadas y caramelizadas, nueces y semillas de zapallo 🌱

View Diet Calendar, 29 April 2022:
1877 kcal Fat: 55.19g | Prot: 93.21g | Carbs: 259.37g.   Breakfast: Selección Café, Tostaduria Talca Semillas de Zapallo , Pacari Cacao Orgánico , Arándanos, Nestlé Goodness, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Nestlé Goodness, Ginger Cook Just Protein, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Lunch: Frutos Del Maipo Sofrito, Manare Levadura Nutricional, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Acevedo Zapallo Trozado, Iansa Porotos Tórtola. Dinner: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Manare Levadura Nutricional, Acevedo Zapallo Trozado, Frutos Del Maipo Sofrito, Iansa Porotos Tórtola. Snacks/Other: M.Koo Chumbeque Tradicional , Nutella, Not Guilty Pasta de Castaña de Caju y Avellanas, St Dalfour Mermelada de Naranja, Almendras, Maní, Piwen Cranberries, Bio Zentrale Corn Flakes, Nestlé Goodness, Tostaduria Talca Semillas de Zapallo , Nueces, Pacari Cacao Orgánico , Biofood Alulosa , Panmostacho Rústico , Selección Café, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Manzanas Fuji, Plátano, Not Guilty Pasta de Castaña de Caju y Avellanas, Not Guilty Pasta de Castaña de Caju y Avellanas, Panmostacho Rústico . more...
1576 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Que deliciosooo 
29 Apr 22 by member: tadalinka
Lo estaba, sobre todo el de manzanas 🤩 y fue súper rápido y fácil Las manzanas las puse picadas en un ramenkin en el horno con un poquito de agua y alulosa (puede ser syrup como de maple, agave o cualquiera en realidad, también puede ser azúcar) y canela, las revisaba de vez en cuando, las revolvía de vez en cuando y listo :) no calculé cuánto tiempo pero fue en que lo me armaba todo (hacerme el café, tostar el pan, etc) 
30 Apr 22 by member: rociangelical1
También suelo tostar el pan en el horno también jaja, así que las puse al lado igual aprovechando el horno prendido  
30 Apr 22 by member: rociangelical1
Creo que la mejor forma (al menos creo yo) es como cubitos, ahora acabo de intentar cortarlas en rodajas y fue más complicado comerlas y las terminé picando igual jaj 
30 Apr 22 by member: rociangelical1
Ohh gracias por los tips lo haré 🤤 
30 Apr 22 by member: tadalinka
qué rico 
30 Apr 22 by member: Mar1000mil

     
 

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