|
2 недели и 2 кг, мало - но очень приятно! (Начало 15 апреля с 97кг).
|
95.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 73.92g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Lunch: Самса, Карусель Беляши с Мясом. Dinner: Рыба в Кляре. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|