Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 117.08g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Kotimaista Овсяные Хлопья, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Pasteroni Penne Rigate, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|