Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 47.65g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Круассан. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Бекон, Картошка Печеная, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Now Foods Омега-3. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|