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Eu fiquei muito chateada porque eu estava no foco a semana inteira comendo tudo certinho. chegou ontem (domingo) eu estrapolei. agora vamos com tudo nessa nova semana pra recuperar tudo
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543 kcal
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Fat: 15.06g | Prot: 31.59g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Cenouras, Alface, Ovo Mexido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Dinner: Cenouras, Alface, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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