|
Всех с праздниками,завтракаю и убегаю на тренеровку...
|
1264 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 83.40g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Якобс Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Орехи Макадамии, Морской Окунь. Dinner: Чай, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Перекресток Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
|
 Comments
Где взять силы на тренировку?(
02 May 22 by member: loriska851
|
@loriska857 меня мотивирует моё тело и мои результаты, когда видишь в зеркале результат,то с удовольствием бежишь на тренировку, ну и конечно же питание...
02 May 22 by member: anet_life
|
Номер не копируется из текста.
Здесь напишу- хочу с вами!
Рост 172, вес 72.
Сама сбросила за 2,5 месяца 7,5 кг. Мой дневной КалораЖ 1300-1500 УК. Но бывают срывы по праздникам. Тогда вообще не считаю. Осталось для счастья скинуть 3 кг. Но они, почему-то, не хотят со мной расставаться. Мне кажется, у меня высокий уровень жиров в «диете». Но я не могу без сыра….
02 May 22 by member: Mihjulia
|
Где взять силы
Силы это углеводы... а у вас их мало вот и сил нет 🤷🏼♀️
02 May 22 by member: ermakov.arrow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|