|
Обед после тренировки, морской окунь в соевом соусе
|
1264 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 83.40g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Якобс Кофе, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Орехи Макадамии, Морской Окунь. Dinner: Чай, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Перекресток Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
|
 Comments
02 May 22 by member: kee1oo
|
Кушаю,еле съела рыбу. Наелась просто
02 May 22 by member: anet_life
|
лайк!! дайте рецепт, не умею готовить окуня
02 May 22 by member: Ирина Сова Белая 89
|
Окунь почистить,отрезать плавники ножницами. Затем на сковородку и поливаете на каждый окунь соевый соус тушить с двух сторон по 10мин и готов. Вкусненько
02 May 22 by member: anet_life
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anet_life's Weight History
|