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Será que a gente cresce?
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1827 kcal
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Fat: 56.07g | Prot: 212.79g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Café, Banana Prata. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Acelga, Repolho, Cenouras, A Granel Brócolis Refogado, Pepino (com Casca), Banana Prata. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bananas. Snacks/Other: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mãe Terra Semente de Chia, Probiótica 100% Whey Protein. more...
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2966 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Depende em qual sentido de crescimento 🤭😆 se for pra frente naaaao , mas se for em vontade de comer saudável se alimentando melhor com toda certeza,prato delicioso e que vai dar progresso 🤗 um dia após o outro 🤗
06 Jun 22 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Obrigada Borelli. Crescer em saúde claro!
06 Jun 22 by member: Salomé nascimento
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Eita Salome que esse processo de emagrecimento (massa x atividade física ) é muito inglório kkk come menos prática mais ganha músculos e perde peso … parou de se movimentar perde massa perde preparo físico ganha peso 😫😫😋 eterna roda viva mas vamos indo desistir não é opção 🥰🤗
06 Jun 22 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Verdade. No meu processo eu cometi o erro de não praticar exercícios físicos. Hoje me dedico a musculação para ganho de massa. Por isso parei de pesar. Em breve colocarei fotos do meu processo.
06 Jun 22 by member: Salomé nascimento
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Peso é só um detalhe .. importante é estar com saúde e se alimentando melhor que a um ano a um mês ou uma semana atrás ,cada progresso é progresso 🥰
06 Jun 22 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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07 Jun 22 by member: Salomé nascimento
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Salomé nascimento's Weight History
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