hoje troquei o arroz por batata doce, abobrinha cozida um peito de frango no alho e na cebola e uma salada crua.
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833 kcal
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Fat: 18.38g | Prot: 52.52g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Banana Caturra, Probiótica Thermo Shake Diet Baunilha. more...
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2651 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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