Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 101.64g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко, Картошка тушёная с фаршем, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире. Dinner: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Белоречье Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|