Nina-Lisa79's Journal, 03 May 22

Завтрак 381ккал. Творог зерненый рассыпчатый 2%, творог мягкий 5%, черника, банан и ползефирки . Чашка кофе.

---

1544 kcal

Fat: 54.71g | Prot: 89.97g | Carbs: 176.89g.   Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбахит Филе Кусок Форели , Поджаренный Белый Хлеб, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Зеленое Яблоко, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Рыбахит Филе Кусок Форели , Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...