Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
938 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 142.38g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|