Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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51.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 53.64g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: 오렌지, 바나나. Lunch: 시금치무침, 상추, 삶은 계란, 현미밥, 쿠캣 쭈꾸미볶음. Dinner: 소고기무국, 마늘, 밥, 배, 동원 수수부꾸미, 빈대떡, 오렌지, 삶은 계란, 김치, 스팸 스팸 클래식. Snacks/Other: 메가커피 퐁크러쉬 마카롱, Cadbury 데어리 밀크 밀크초콜릿. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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