Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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56.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 87.39g | Prot: 58.63g | Carbs: 80.86g.
Lunch: 오이고추, 코카콜라 스프라이트 제로, 깻잎, 마늘, 쌈무, 다향오리 오리훈제. Dinner: CJ 레몬&라임 드레싱, 방울 토마토, 삶은 계란, 양배추. Snacks/Other: 코카콜라 스프라이트 제로, 경남제약 레모나톡톡, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 해태 오예스, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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