Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2014
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2014:
|
947 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 100.72g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Легкий, Здоровка Отруби Ржаные, Овсяные Отруби. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|