Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 141.18g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой), Гарнец Нутовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное, Пита бездрожжевая. Dinner: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат крабовый. Snacks/Other: Яблоко, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Snickers Minis, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|