Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 88.43g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Помидоры, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Омлет с Молоком, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд, На здоровье Молоко Безлактозное 2.6%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Минтай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Арахис, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Белая Дача Зелень, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|