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Buongiorno!! Stamattina ho sperimentato una nuova ricetta ed è venuta benissimo!!! Mug-Cake
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2270 kcal
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Fat: 66.08g | Prot: 182.73g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Vanilla, Perugina Cacao Amaro, Prozis Chocobutter Nutchoc, Paneangeli Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fragole, Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Nostromo Tonno al Naturale , Coop Farro Perlato Biologico. Dinner: Carciofi, Pane Bianco, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. more...
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 Comments
04 May 22 by member: bulletta92
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04 May 22 by member: simosicily
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Mischiare in tazza 120 g di albume, 50g yogurt greco, 50g farina di avena, 10 g di cacao amaro, dolcificante (io usato stevia), 5 g di lievito istantaneo. Mettere in microonde per 3 minuti a 750W. Usate una tazza bella capiente, altrimenti rischiate che fuoriesce un po'.
Tagliato a metà e riempito con restante parte di yogurt greco del vasetto e gocce di cioccolato fondente, copertura con crema prozis nutchoc e granella di nocciole! 😋
Tot. Circa 550kcal (compreso di topping)
05 May 22 by member: andreamarino13
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