Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 58.33g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Ovo, Maratá Cuscuz Flocão, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate. Dinner: Zaeli Arroz Parboilizado, Maggi Sopão Carne com Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos, Suco de Limão. Snacks/Other: Melão Orange, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ÁureaPires's Weight History
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