Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 96.09g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. Lunch: Лента Яблоко, Лента Мандарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Уха. Dinner: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Кудесница Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|