|
午餐卡路里1417
|
1968 kcal
|
Fat: 144.96g | Prot: 93.17g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: 橘平屋 特撰燒海苔, Arla 動物性鮮奶油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 烤馬鈴薯（吃皮）, 7-11 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 逢國食品 芥末醬. Lunch: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 安佳 奶油, 橘平屋 特撰燒海苔, 福記 溏心蛋, 全聯 爆汁豆干切, 全家 冷凍秋葵, 全聯 蘿美萵苣, 逢國食品 芥末醬, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 炒金針菇, Arla 動物性鮮奶油, 雞蛋（整個）, 烤馬鈴薯（吃皮）. more...
|
|
 Comments
04 May 22 by member: 兔兔🐰の日記
|
我ㄧ直有疑問，你明明很瘦，熱量卻能吃那麼高，還ㄧ直掉體重？你運動量ㄧ定很大是嗎？🥺 羨慕
04 May 22 by member: JoJoCheng
|
這2週有加重啊⋯⋯就是WFH很想吃⋯我從44=》46勒，只有週六日跑30分鐘25公里😂，吃兩餐做178😂會胖別學⋯
04 May 22 by member: Julia-yeh
|
還是按卡路里吃喔⋯⋯我只是想把家裡沒吃完的這兩週吃掉⋯⋯下週上班後運動量大了⋯⋯會瘦😂
05 May 22 by member: Julia-yeh
|
05 May 22 by member: ♥️kitty我整天都好餓‼️
|
05 May 22 by member: Julia-yeh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-yeh's Weight History
|