Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
94 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 102.96g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Ашан Свиные Легкие , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Snacks/Other: Кофе, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Мёд, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|