Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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56.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 44.99g | Carbs: 158.55g.
Lunch: 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 방울 토마토, 삼양 불닭볶음면. Dinner: 삶은 계란, 방울 토마토, CJ 레몬&라임 드레싱, 양상추. Snacks/Other: 해태 오예스, 푸르밀 비피더스 포도, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트, 코카콜라 스프라이트 제로. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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