Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 92.80g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: RIOBA Кокосовый Сироп, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Древо Жизни Гранола с Клюквой, Пиканта Вишневый Сироп, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яшкино Fun Banan, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Молочный Шоколад с Миндалем, Milky Way Minis, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|