Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2014
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2014:
|
1058 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 110.15g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят, Яйцо, Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Ржаные. Lunch: Асто Кета Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Лакомо Сыр Лайт, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|