Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 63.81g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Роллы Филадельфия, Now Каприловая Кислота, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Kotanyi Приправа Гарам Масала, Kikkoman Соус Соевый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин , Франция Вино Белое Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|