|
|
1511 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 114.86g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Спаржа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Маслины, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Dinner: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Сывороточный Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
|
 Comments
05 May 22 by member: MilaLeo6
|
05 May 22 by member: bigbtn
|
Эх, пока ещё нет( самое тяжелое осталось, еле еле прогресс идёт
05 May 22 by member: marieclane
|
Ну ничего, самое главное по чуть идти) Фетсикрет и жители его поддерживают ❤️ Спасибо!
05 May 22 by member: marieclane
|
Отличный результат, жду результатов в 57кг 😉🌶️
05 May 22 by member: Nikitricki
|
05 May 22 by member: marieclane
|
шикарно~~~ но мне так и чешется выравнять вам запястье🤣🤣🤣🤣
05 May 22 by member: Мать котов
|
⭐❤️ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗
📌НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
📌ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
📌НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
♥️ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
♥️СОВЕТЫ ПП,
♥️РЕЦЕПТЫ,
♥️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp
☎️89625984121 🌺
✍️📌ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
05 May 22 by member: fy7kkkn
|
Девчонки присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ, который будет длиться ❗️21 день❗️. Старт уже 9 мая🥳 (без рекламы и покупки продукции, сама худею и вас зову)
С МЕНЯ:
✅расчёт КБЖУ
✅ грамотно подобранная программа тренировок, записанных лично мной, а так же включающая в себя:
▶️ рецепты обертываний
▶️ массажа для похудения
От ТЕБЯ мне понадобится:
⭕️ фото ДО
⭕️ рост
⭕️ вес
⭕️ возраст
Пиши мне в WhatsApp +79878124164 "хочу на марафон" ❤️
Присодиняйся, я уверена результаты тебя порадуют 😘
P.S. 18+
06 May 22 by member: KaterinaYars
|
💗 Красавицы!!! 💗 Я приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 💐
✅ Вам понравится!!! 🤩 Только с 18 лет!
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много!
В моём чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Марафоны!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на WhatsApp 89268606321 - Хочу в чат!
06 May 22 by member: Use4ka r4
|
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
06 May 22 by member: mari68michurinsk1
|
🔥🔥🔥🔥🔥 ДОРОГИЕ, ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 💃💃💃ЧАТ💃💃💃
ВАС ЖДУТ:
✅РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ ПОДДЕРЖКА 24/7
✅МОТИВАЦИЯ
✅РЕЦЕПТЫ
✅ОБЩЕНИЕ
✅МАРАФОНЫ
💥💥 СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💃🏻
ПИЛИ НА ВАТСАП ☎️ 8 9304170154"Хочу в чат" И Я ДОБАВЛЮ 😘
06 May 22 by member: ната19881
|
жира и воды очень много, мышц мало
06 May 22 by member: Evgeniya289005
|
06 May 22 by member: Наташа300
|
07 May 22 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|