keshasport's Journal, 05 May 22

Решила взять под контроль потребление воды💧
За одно разогнать метаболизм 🌪
Рекомендуемое приложением количество 2,3 Л в день.
Но пока не могу осилить🤦🏻‍♀️

---

1282 kcal

Fat: 66.84g | Prot: 63.83g | Carbs: 109.37g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Редис, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Редис, Планета Витаминов Царский Салат, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

2679 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...