Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 156.37g | Carbs: 215.18g.
Breakfast: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Свитлогорье Сливки 10%, Груша, Запеканка с рикоттой. Lunch: Свитлогорье Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Банан, Резной Палисад Кефир 1%. Dinner: Кулич с творогом, Свитлогорье Сливки 10%, Сырники 0,2%, Свинина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|