Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 37.38g | Carbs: 164.66g.
Lunch: 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스, 삼양 불닭볶음면, 방울 토마토. Dinner: 해찬들 고기전용 쌈장, 오이고추, 쌈무, 다향오리 오리훈제. Snacks/Other: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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