|
Что-то 🤔 я как-то в последние дни чувствую что мне много того количества еды которое я съедаю укладываясь в рассчитанные приложением 1600. Хотя он был рассчитан с пометкой снижение веса. Но чую, такими темпами вес не скоро снизится.
|
1245 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 60.90g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (без Глазури). Lunch: Редис, Пицца на сковороде. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Фета, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
такая же история, должна вроде как есть на 1700. но мне этого реально много!
06 May 22 by member: Ксения С)
|
Та же песня , рассчитал с дефицитом 1600 кал, а наедаюсь примерно 1300-1400 🙄
06 May 22 by member: matika84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshasport's Weight History
|