|
Muzun birazını ezip içine ekledim. İlk defa denedim harika oluyormuşş
|
2386 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 118.82g | Carbs: 305.01g.
Breakfast: Çökelek, Yeşil Biber, Wasa Original, Salatalık, Doğal Peynir, Patatesli Omlet. Lunch: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Ekmek, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: Cevizli Sucuk. more...
|
|
 Comments
08 May 22 by member: tahirkarapurhty
|
Tahir basit aslında kaseye önce muzun yarısını koyup ezdim daha sonra yulaf ve süt ekleyip karıştırdım daha sonra ocağın üzerine koydum ne çok sıvı ne çok katı olacak şekilde ve istediğim kıvamı elde ettikten sonra ocaktan aldım ve üzerine kalan muzu dilimledim hepsi bu :)
08 May 22 by member: Kübra"
|
kaç kcal acaba ve besin degerleri neler
08 May 22 by member: selam:d
|
selam:d 411 kalori ve 8,72 yağ / 63,08 karbonhidrat / 16,98 protein (ben 200ml yarım yağlı süt ve 60 gr yulaf kullanmıştım ama kıvamı tutturmak için 15gr yulaf daha ekledim sonra yani ölçüler size bağlı)
08 May 22 by member: Kübra"
|
Afiyet olsun Kübra birde kakaolu dene çok güzel oluyor
09 May 22 by member: yol uzun
|
@yol uzun teşekkür ederimm ama kakaoluyu biraz acı buluyorum sevemedim pek
09 May 22 by member: Kübra"
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|