Hoor.1's Journal, 08 May 22

انا كان شهيتي مفتوحه جدا من رمضان لحد دلوقتي حاولت اعمل دايت ومنفعش وانا ٧١ وعاوزه ابقى ٦٢ كل معمل دايت افشل فحد جابلي حبوب تجنن اول يوم اجربها حسا اني واكله ديك رومي وشبعانه الشريط ٦ حبايات 😂بس غاليه فقلت اجيب شريط اجرب كده لقتها كويسه قلت افديكم

View Diet Calendar, 08 May 2022:
918 kcal Fat: 26.74g | Prot: 30.07g | Carbs: 138.75g.   Breakfast: بيض اومليت بيض اومليت, باذنجان باذنجان مشوي, مكسرات فلفل رومي اخضر, عيش بلدي مصري نصف رغيف. Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), عدس عدس اصفر, طماطم طماطم, كوسة. Dinner: عيش بلدي مصري نصف رغيف, زيت عباد الشمس, الطماطم, ملوخية. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
اسمها ايه  
08 May 22 by member: monat356
اسمها ايه 
08 May 22 by member: هنا ادم
سبوكم من البرشام والادوية هتعود عليكم بالسلب بعد كدا وهتعمل خلل في هرمونات الجسم اياكم واستخدام الادوية شهرين تلاته اربع اظبط اكلك وهتنزل طبيعي في حاجه كمان مع وجبتك كل خضار كتير وسلطه فيها الياف عالية بتحسسك بالشبع لمدة طويله  
08 May 22 by member: eng:mohamed
اسمها ايه 
08 May 22 by member: Hana7878
اسمها اى 
08 May 22 by member: Bebo Bero
نصيحه لوجه الله بلاااااش بتزود ضربات القلب ومشاكلها كتير جربتها ومنعتها ومشيت علي نظام صحي وخسيت عليه 45 كيلو 
08 May 22 by member: beboelmasry113
ي جماعه الحوار وما في انا كنت ٩٢ من فتره طويله وعملت دايت ونزلت ل ٦٢ ورجعت تاني ل ٧٢ فحبيت اني اخد خطوه الدايت فكل مبدأ ارجع تاني بسببب الشهيه فجيت ٦ حبايات بس كبدايه اني اتعود ع الدايت وبعدين مش هجيبها تاني  
09 May 22 by member: Hoor.1
بالتوفيق ياحور خلصي دول ومتجبيش تاني بجد لانه بيضر اكتر ما بينفع يابنتي وفي طرق طبيعيه للسيطره على الشهيه زي الصيام المتقطع وانظمة اللوكارب وقطع السكريات هتفرق معاكي ان شاء الله واشتغلي على نفسك رياضه كمان علشان يكون نزولك بالصحه والعافيه  
09 May 22 by member: Om habiba2020
القهوه الساده المره بعد كل وجبه اقوى قاطع للشهيه المفتوحة 
09 May 22 by member: alixosh
إسمها ايه  
09 May 22 by member: nohammm
لواعرف كل عمري اسوي دايت ولاآخذ حبوب اخاف منها 
09 May 22 by member: kk555111666
بلاش أسماء ادويه الا من متخصصين لو سمحتوا علشان كل إنسان ليه طبيعة تختلف عن غيره 
09 May 22 by member: Ayman Elkhodary

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hoor.1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.