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Grosse relâche ces derniers mois (moins de sport et trop d’excès) : +3kg (de pur gras) depuis septembre… Pas facile de lutter contre ses démons…mais on s’reprend en main ! 💪🏻
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976 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 43.25g | Carbs: 104.75g.
Lunch: Pâturages Skyr, Sirop d'Erable, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Graines de Sésame Entières Séchées, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café au Lait. Dinner: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Salade de Riz, McCain Bun's Burger, Flan de Courgette. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Race - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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