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Como teve churrasco, coloquei carne vermelha, arroz integr, cenoura e alface
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690 kcal
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Fat: 25.38g | Prot: 54.86g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Alcatra Grelhada, Cenouras, Alface, Arroz Integral. Dinner: Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Coração de Frango, Arroz Integral. Snacks/Other: Mangas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Crepioca. more...
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millesousa's Weight History
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