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昨日のマックが残ってるか。今日は16時間空腹。
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76.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 134.23g | Prot: 138.56g | Carbs: 163.18g.
Lunch: セブンイレブン ゆで卵, バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 春巻き. Dinner: 森永 板チョコアイス, チロルチョコ ミルク, チョコ, 鶏むね肉となすの簡単塩昆布炒め. Snacks/Other: 亀田製菓 海苔ピーパック, ファミリーマート クリスピーチキン(プレーン), センタン チョコバリ, ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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