Yuliya Borzilo's Journal, 09 May 22

Тот момент, когда хотел сделать омлет, но переборщил с кокосовым молоком и получился скрамбл)) 526 ккал

---

1518 kcal

Fat: 70.12g | Prot: 82.41g | Carbs: 146.57g.   Breakfast: Рудь Шелковица Белая (Замороженная), MST Протеин Веганский, Сквирянка Овсянка, Spela Ежевика Замороженная. Lunch: Фарро Сосиски Віденські, Ашан Сыр Маасдам 45%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Dinner: Соусе Терияки, Calvo Тунец в Томатном Соусе, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зелена Грядка Микс Салат. Snacks/Other: Кешью, Кешью, Виноград, Манго, Киви, Банан, Meshkat Финик. more...

1474 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...