Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 107.25g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Arla Mild Kvarg Hallon, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. Lunch: Felix Remouladsås, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Garant Panerad Torskfilé, Wellnox Rå Rödbeta, Kaffe med Mjölk. Dinner: ICA Marinerad Kyckling, Vitlökssås, Wasa Sport Knäckebröd, Garant Fiskgratäng med Räk- & Dillsås. Snacks/Other: Ekströms Kladdkaka, Garant Svensk Honung, Oatly Ikaffe, Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiejohnsson93's Weight History
|