Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 101.60g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий. Lunch: Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Творожная Запеканка с Изюмом, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Шампиньоны Тушеные, Морозко Green Овощные Котлеты, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Мидии, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|