nurhalimah75's Journal, 10 May 22

Halo semua, aku mahasiswi usia 25th. di th 2020 BB mencapai 60kg. Kemudian memutuskan untuk diet. dan di awal th 2021 BB 49kg, di th ini sudah tdk mengatur pola makan dan BB 56kg. Terhitung dari hari ini, aku memutuskan untuk back on track... hehe

---

1994 kcal

Fat: 81.14g | Prot: 102.91g | Carbs: 225.78g.   Breakfast: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Selada, Nasi Putih, Ayam Goreng, Bawang Putih, ABC Terasi, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sate Taichan, Sambal Goreng. Dinner: Jus Jeruk. Snacks/Other: Inafood Biskuit Hitam Manis, ABC Kopi Susu, Kraft Keju Slice. more...