Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 130.75g | Carbs: 198.37g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Gold Standard 100% Whey Двойной Богатый Шоколад, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Eco Овсяные Отруби, Каша Пшенная на Воде, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Лаваш Армянский Ип Тармалазян, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сырники, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Форель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|