|
Bayram sonrası düzenime geri dönmem lazım. Bugünden itibaren aralıklı oruca başlayacağım. 12-19 arası yiyeceğim. Olabildiğince şekersiz beslenmeye çalışacağım. 1 ay boyunca günah işlemeyeceğim inşallah sjdjkd. Belki bir kere cheat meal yaparım. Hergün 10k yürüyorum zaten ama üşenmezsem pamela da yapacağım. Haydi bismillah.
|