Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 76.71g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Холодец, Картошка Вареная, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Ашан Свиные Легкие, Кабачок, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Кофе, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|