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Nada se parece com o o modo tradicional, mas pronto: ajudando a esquecer do mesmo, ta ótimo! Eu sobrevivo! Ahah 😝
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804 kcal
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Fat: 23.93g | Prot: 76.83g | Carbs: 68.99g.
Lunch: Sopa de Legumes, Sumo de Laranja Natural. Dinner: Água da Torneira, A Vaca que ri Queijo de Barrar Light , A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Morangos, Clara de Ovo, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. more...
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 Comments
os da ehrmann são muito saborosos também e tem mais proteína 😊
12 May 22 by member: mimimz
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Obrigada! Vou em busca! Preciso ingerir o máximo de proteína agora, pois estou na fase que quero definição!
16 May 22 by member: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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há no auchan e pingo doce ;) força aí!
17 May 22 by member: mimimz
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17 May 22 by member: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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Compensa comprar whey protein e fazer os próprios pudins em casa
18 May 22 by member: Luis Queiros
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quem tem receita do pudim proteico?
20 May 22 by member: ICampos72
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Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️'s Weight History
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