|
А кто-то употребляет отруби на постоянной основе? Я лет 10 назад сидела на Дюкана и ела их каждый день, чтобы жкт не откинулся на одном белке, видимо) Очень интересно их действие при обычном питании; вчера начала по 2 ст л замачивать в кефире
|
1518 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 57.42g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Coconut , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Конти Конфеты Лимоне, Каждый День Курага , Окей Изюм Темный, Кокос, Семья Довольна Мед. Dinner: Epica Йогурт Клубника , Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие . more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|